Salata cu avocado - delicios, utile, originale

Avocado - un fruct uimitor, originar din Mexic, America Centrala. Acesta a fost mult timp stabilit că o mică bucată de ea în meniul de zi cu zi este un excelent de prevenire a cancerului, îmbunătățește memoria, ajută să se concentreze. Salata cu avocado este recomandat pentru prevenirea anemiei, boli tiroidiene.

Deoarece nu există, practic, fără adaos de zahăr, fructe este util pentru diabetici. Lipsa de colesterol permite utilizarea sa în produsele alimentare pentru persoanele care aderă la diete, suferă de boli cardiovasculare. Este util pentru cei care au probleme cu stomac sau intestin.

Feluri de mâncare preparate din acest fruct are un gust ca o legumă, nu doar util. Avocado ofera orice produse aroma exotica, făcându-le un gust unic.

Cererea invitat special american în timpul posturilor. Acesta a fost la aceasta salata de avocado timp ofera complet corpul cu-și micro-elemente macro esențiale, vitamine, sodiu, cupru, fosfor, calciu.

Retete fara carne salata cu avocado din abundență. Aici sunt cele mai simple dintre ele. Cojit, se amestecă fructe cuburi cu tocat sau ras pe un castravete răzătoare grosier. Adăugați ceapa verde, condimente, dacă se dorește - piper. Se condimentează cu ulei de măsline. Pentru a face salata acru, puteti presara cu suc de lămâie.

In mod similar, prepararea salata fara carne cu avocado, și alte legume sau fructe: tomate, varză, kiwi, mere, lamaie, chiar.

Diversificați meniul zilnic va fi surprinzator de gustos, dar salata foarte simplu, cu avocado. În primul rând, este recomandat să realimenteze. Pentru ei au nevoie

• o jumatate de cana de măsline sau orice alt ulei vegetal,
• câteva lingurițe (la gust), vin (poate balsamic) oțet
• o lingura de miere,
• sare,
• zahăr,
• boia dupa gust.

Toate ingredientele sunt amestecate cu un mixer sau manual. umplere finit este pus în frigider.

Salata necesita felii subtiri de avocado, decojite, tăiate în felii felii de portocale, roșii, inele de ceapa felii subțiri. Opțional, puteți adăuga migdale prăjite, pisate în praf, și salata verde. Gama lor pot alege, de asemenea, propriul lor gust. Toate componentele sunt amestecate, iar înainte de servire se toarnă sos.

Puteți găti salata fara carne mai complicat cu avocado. Pentru aceasta va fi nevoie de un cocktail de mare, a cumpărat într - un magazin sau trase pe gustul dvs., precum și un sfert de o tulpină de praz, roșii cherry de diferite culori.

fructe de mare fiert amestecat cu alte componente, dressing udate preparat dintr-un sos de soia, ulei de măsline (în cantități egale). Salata puteți adăuga sare și piper după gust piper alb sau lamaie.

Nu mai puțin delicios salată tort strat cu avocado si piept de pui. Primul strat va fi salata verde. Ei pot alege să gust, concentrându-se pe preferințele lor. Pe partea de jos este plasat prăjiți, bucăți de piept de pui tocat, acoperit cu felii de avocado, stropite cu lamaie, apoi masline, fara samburi, se taie în felii. Pe partea de sus a tort presărat cu brânză rasă sau brânză sărată. Pansamentul poate lua uleiul de măsline, uleiul de floarea soarelui, orice alt ulei vegetal, iaurt.

Pentru micul dejun, puteți găti rapid o salata delicioasa si sanatoasa cu avocado din Baton. Pentru această pâine se taie în jumătate pe lungime, dar nu complet. De la o jumătate din miez este îndepărtat, marginile celuilalt pansament lubrifiat. Paharul rezultată este umplut cu un amestec de pui avocado (ouă, castraveți, brânză). Pe scurt, orice salata cu avocado. dressing Adăpate, acoperit cu un capac jumătăți ale unui întreg pâine. Inainte de servire, se taie în bucăți de pâine. tartlets de casă Obținute umplute cu salata dumneavoastră preferat.

Avocado se potrivesc perfect cu o varietate de produse, astfel încât orice proprietar de sub puterea de a crea propria lor, spre deosebire de oricare alta, o rețetă.