Sport și Fitness, Scădere în greutate
Metodologia victoria Dr. Kovalkova peste greutate - un contract
Pierde în greutate rapid și irevocabil - vis de locuitor modern al unui oraș civilizat. Ce mecanizare și automatizare a luat un spațiu uman pentru mișcarea fizică și, ca urmare, greutatea in plus sub forma de grasime corporala si probleme de sanatate. Fed lumea civilizată a îmbrățișat lupta cu pofta de mancare. Cum să nu mănânce atunci când tot timpul pe care doriți? Răspunsul dă tehnica de Dr. Kovalkova - victoria asupra greutății este posibilă și necesară pentru a lupta.
Oricine a pus piciorul în această luptă, știe ce greutăți este în valoare de ea. Nu mânca acest lucru și că, pentru a elimina din dieta, gustoase, evita protap si sărate, afumate și picant și așa mai departe și așa mai departe. Rezultatul este de multe ori insomnie si gandurile constante cu privire la produsele alimentare.
Pentru Martirilor zdrobire dietele ca avertizeaza victoria asupra Dr. Kovalkov greutate poate duce la pierderea sănătății și achiziționarea unui buchet de complicații neplăcute, cum ar fi calculi biliari. Există o operațiuni statistice trist să-l elimina din cei care sunt dependenți de stres diete stricte în speranța de a deveni subțire.
Nu doar violat propriul corp - declară Dr. tehnica Kovalkova. Victoria asupra greutatea - nu este foame și limita tare și compromisul moale și loial - un acord cu natura. Este să urmeze mecanismele naturale, mai degrabă decât în opoziție față de acestea. Medicii nutriționiști, și atât de diferite de pacienții ignoranți care cunosc legile proceselor biochimice din organism și să încerce să găsească modalități de corectare a greutății, în conformitate cu acestea.
Numai o abordare individuală a obezi va avea ca rezultat ca sigur Aleksey Kovalkov. Victoria asupra greutate este inevitabilă, în cazul în care puterea de a face un plan de performanță personală a persoanei. Singura modalitate de a realiza ceva cu adevărat. Cu toate acestea, dacă vorbim despre principiile de bază de pierdere în greutate pentru toată lumea, se bazează pe ele, iar tehnica de medicul Kovalkova „victoria asupra greutății.“
În urma ei, fiecare va învăța să trăiască în mod corespunzător și de a salva-te de boli inevitabile, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiune arteriala. De aceea, aceste boli sunt numite „suferă de civilizație.“ Ce împiedică o persoană să fie sănătos? obiceiuri proaste Lazy: pentru a muta mai putin, mananca mai dulce, gândiți-vă la rău. Deci, trebuie să depășim ispitele și pentru a obișnui organismul să trăiască în conformitate cu legile naturale: prima mișcare - atunci saturație; Este mâncat - a cheltuit.
Dieta săracă în loc să - nutriție bună și echilibrată pentru toate elementele necesare. Principiul de substituție în loc de excepție. De exemplu, nu scoateți făină, grăsime, dulce, și să înlocuiască produsele potrivite: pâine albă din făină rafinată - tărâțe, grâu integral, negru; carne de porc gras - carne de vită macră; carne rosie - alb; prăjit - tocana; zahăr - fructe suculente; orez - hrișcă, etc.
Trebuie doar să accepte corpul, în conformitate cu metoda de Dr. Kovalkova. Victoria asupra greutate nu înseamnă în nici un caz, foame și de stres, ci dimpotrivă, dieta a variat în conformitate cu normele și o atitudine pozitivă.
Similar articles
Trending Now