O reteta simpla pentru fulgi de ovăz

Pentru micul dejun, fulgi de ovăz este de foarte mare ajutor. Este bine curăță intestinele de toxine. Pentru adulți, utilizați cereale integrale și terci pregătirea pentru mai mult timp decât pentru copii. Terci de ovăz pentru adulți trebuie să fie mestecate. Pentru a vă oferi o rețetă de bază pentru fulgi de ovăz.

Rump mai întâi trebuie să mergem cu atenție, îndepărtați murdăria și pleavă. Ia-o jumatate de cana de cereale, se spală bine în apă rece până când apa este complet curată. Într-o cratiță se toarnă trei pahare de apă rece și se fierbe. Apoi podsolit puțină apă clocotită și umplut într - un vas de crupe de ovăz. Cook, amestecand ocazional o jumătate de oră la foc foarte mic, cu capacul închis etanș până terci se îngroașă. Într-un castron se adauga untul, mierea sau zahărul. Puteți adăuga smântână fiert, astfel încât să nu strice gustul.

Dar, fulgi de ovăz pentru copii se pregătesc pentru o alta. utilizarea sugari zdrobit cereale sau fulgi de ovăz fulgi de ovăz. Se prepară terci cu lapte, diluat în jumătate cu apă. Pentru a face acest lucru, să ia 1,5 cani de apa si 1,5 cani de lapte, se fierbe, se adaugă sare, miere, sirop, și numai apoi se adaugă 1 cană de fulgi de ovăz. Fierbeti, amestecand continuu, pana se ingroasa, aproximativ zece minute. Apoi opriți terci, se lasă să stea timp de zece minute, și sunt prevăzute în porțiuni. Unt, gem, lapte condensat poate fi adăugată este deja pe placa.

Pentru copii, puteți găti terci cu mere, banane. Aceasta reteta de fulgi de ovăz este foarte simplu. Per ceașcă de fulgi de ovăz pentru a lua trei cani de lapte și se fierbe terci timp de zece minute. Apoi, grătar de mere sau banane mash cu o furculita, se adauga smantana si miere, se amestecă bine. Piureul rezultat pentru a pune pe partea de sus a terci. Acest lucru va da un nou gust și aromă de fulgi de ovăz proaspăt.

În timpul iernii, puteți găti terci cu fructe uscate. Se înmoaie și se fierbe caise uscate, stafide și mere în apă până la licitație. Se toaca marunt în bucăți și se fierbe în terci bulion, adăugând la sfârșitul mierii de gătit sau de zahăr. În cazul în care o astfel de mizerie de a folosi scortisoara sau coaja uscata rasa de lamaie si portocala, este posibil să se varieze gustul calitățile de terci de simplu. Demonstrand imaginație culinară, puteți obține o rețetă nouă pentru fulgi de ovăz, care va apela la copii.

Pentru sugari foarte mici în prepararea de orz măcinat ovaz utilizat în râșnița de cafea. Atunci când gătiți iau două lingurițe de fulgi de ovăz într-un pahar de lapte și se fierbe cinci până la șapte minute, cu agitare constantă. Aceasta reteta fulgi de ovăz am folosit întotdeauna acasă în momentul în pregătirea copiilor tăi. Nu mi-a folosit de cumpărare terci de spargere pentru produse alimentare pentru copii. Poate că sunt bune, utile, nu susțin. Dar, pentru primele alimente complementare mai ușor și mai bine să se folosească alimente familiare și testate în familie.

La copiii mici, mucoasa sensibilă a stomacului și a intestinelor, și nu învață nu rupt de ovăz grosier. Prin urmare, în formule de început sunt fie fulgi de ovăz sau făină de ovăz.

O să vă spun mai mult, cum să se pregătească terci pe bere. Cred că pot fi oameni interesați. Într-o cratiță se toarnă trei pahare de bere, se toarna o cana de fulgi de ovăz și se fierbe la foc mediu pana evaporarea completă a berii. Apoi, terciul rezultat printr-o sită, se adaugă două căni de lapte și se fierbe timp de încă cinci minute. Obținem o foarte mare de calorii și terci gustoase pentru bărbați. Este destul de satisfacatoare fel de mâncare pot fi consumate pe cont propriu sau ca garnitura pentru pește sau carne.

fulgi de ovăz poate fi preparată un termos în seara și în dimineața să mănânce micul dejun. Acest lucru este valabil mai ales a fetelor tinere care doresc să aibă un ten bun și părul strălucitor. Acest terci se curata perfect intestine, sa-l lucreze, și, astfel, pentru a îmbunătăți culoarea și puterea de păr.