Salata Conopida sau vasul de vară perfectă

Dieta de vară - o specială ... Trebuie să existe unele produse care nu sunt în nici un fel afecta silueta, dar va fi delicioasa si hranitoare ... Ce fel de produse pot fi pe masa ta? Deci ... Conopidă ferm stabilit în dieta noastră. Dar noi datorăm vechii cuceritorii romani: au adus planta din Cipru în Europa. Conopida este foarte util pentru sanatate: ea are o mulțime de retinei. Este plină de vitamine. astfel încât să puteți pregăti salata cea mai simplă de conopidă: Se fierbe conopida, pre-am tăiat-o. Să se răcească, se adaugă la morcovi rasi, cubulete 1 ardei gras, 1 cățel de usturoi ras si maioneza. Piper, sare și decora cu pătrunjel. Douăzeci de minute și o salata delicioasa este gata!

Oamenii de știință au descoperit că, în sezonul rece, oamenii doresc să aibă mai mult de unul cald. În căldura de toate pot fi înlocuite băuturi reci alimentare - atunci când soarele coace, foame grav tocit. Prin urmare, dacă doriți să aranjeze o vacanță în timpul iernii, porniți tot meniul consistent și gras. În cazul în care evenimentul este programat pentru vara - feluri de mâncare trebuie să fie suculent și rece. Și apoi totul va fi perfect! Despre ce fel de produse alimentare este de preferat în sezonul de vară, vom acoperi în acest articol.

De obicei, o salata de conopida - este un fel de mâncare de sezon. Pe rețete simple, oamenii isi amintesc in vara. În timpul sezonului cald, și feluri de mâncare, cum ar fi salata de varza de Bruxelles, în contradicție cu un bang. Deci, dacă doriți oaspeții dumneavoastră să fie fericit cu bunătăți dvs. în vara trebuie să fie excluse din meniul festiv, prăjituri, alimente grase si sarate. Și toate acestea vor servi ca o alternativă la o salată de conopidă, sucuri proaspete, înghețată și fructe. Vă vom da câteva interesante rețete de feluri de mâncare pe care le puteți utiliza cu încredere.

Apropo, salata de varză creață este , de asemenea , clasat în top feluri de mâncare de vară suculente. Și, în plus, este foarte ușor de a găti. varză mărunțită, de preferință mai mici, fin ceapa tăiate, roșii - cuburi, se adaugă o lingură de suc de lămâie, ulei și sare după gust. Toate salata este gata!

Dacă doriți să vă vasul mai consistent, vă puteți pregăti o salată de conopidă cu ciuperci.

Pentru a face acest lucru va avea nevoie de următoarele suita de produse:

150 grame de conopidă, mere 2, este de dorit ca acestea au fost acru, 100 de grame de ciuperci, ardei 1, maioneza, 1 lingura de suc de lămâie, piper roșu, sare dupa gust, 2 oua.

Clătiți bine ardeiul, se năruie-l în fâșii, ciuperci tăiate în cuburi și se prăjește la foc mic. Varza prea fin tocat. În aceeași greutate pentru a adăuga mere periat, feliere l fin anterior. Adăugați ouăle fierte. Noi amestecă salata, îmbrăcat cu un sos special.

Completarea în acest fel de mâncare este preparată după cum urmează: se amestecă maioneza cu zeama de lamaie si se adauga la ardeiul rosu. Se amestecă toate împreună și vă puteți pune vasul pe masă.

Care sunt avantajele în acest fel de mâncare? Faptul că nu este doar suculent, de asemenea, este bine să mănânce. În plus, nimeni nu ar argumenta că o salata de conopida este mult mai util decât orice fel de mâncare din carne. Apropo, va veni și cei care stau pe dieta, și cei cărora le place să mănânce mult. Faptul că totalul caloriilor sale nu este periculos pentru figura, iar vasul în sine este foarte satisfacatoare.

Dar , varza de Bruxelles gustoase fierte. Reteta este dupa cum urmeaza: varza de Bruxelles - 200 grame, mazăre verde - 200 grame, conopidă - 100 grame, morcov - 100 grame, ceapa, patrunjel - dupa gust, 400 de grame de brânză.

În primul rând legumele tăiate fin, apoi se amestecă totul cu excepția brânzei și mazăre, legume se fierbe. Lasa sa se raceasca, aroma, se adaugă brânza, rasă, și a pus în frigider timp de o oră. Salata este gata! Poftă bună!