Salata de ridiche: reteta pentru reteta

feluri de mâncare de legume sunt gustoase și sănătoase. Se prepară o salata de ridiche. Va oferim câteva rețete.

Salata de ridichi , ceapa si carne

În ciuda duratei de gătit, vasul se dovedește delicios de gustoase, sănătoase și nutritive. Carne - principala sursă de proteine și legume într-un număr mare de vitamine.

ingrediente:

• 1 ridiche verde dimensiune medie;
• piept de pui 1;
• câteva ouă (3-4 bucăți);
• 2 capete de ceapă;
• ulei vegetal;
• un pic (linguriță) de făină;
• maioneza, piper, sare.

Tehnologia de preparare

Cum sa faci o salata delicioasa de ridiche? Va oferim instrucțiuni pas cu pas.

primul pas

fileuri de pui (spălate și obsushennoe) se taie în bucăți mici, se condimentează cu sare, se presara cu piper si se amesteca cu condimente. Lăsați la marinat pentru o vreme.

etapa a 2 -

Ridichea spală, pielea coaja, se taie în bucăți mici, rotunde. Sare de apă, puneți-l în ridiche și se lasă timp de 40 de minute. Acest lucru va scapa de mirosul înțepător de legume. În viitor, nu va trebui să adăugați sare.

etapa a treia

Într-o tigaie se prăjește în unt felii de muschi de vita marinat. Se taie ceapa, se presara cu faina si se agita sita opal excesul de făină.

Etapa 4

Scoateți carnea de pui, în locul său lăsat în jos arcul. Fry până la maro auriu. Apoi, pune-l pe o cârpă sau un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de ulei.

Etapa 5

Ridiche scoate apa, se taie în fâșii și stoarceți lichidul în exces. Amestecati legume cu carne și se condimentează cu maioneza. ouă, coaja răscoapte, tocat. Se toarnă peste ele.

Etapa 6

salata Gata de ridiche. Rețetă, cu excepția marinarea cărnii, se realizează destul de repede. Inainte de servire, aveți nevoie pentru a amesteca salata. Este recomandat să bea dintr-o dată.

Salata de ridiche: o reteta cu smantana

Urmatoarea reteta este perfecta pentru cei care preferă să mănânce dreapta și de a evita calorii in plus.

Ingrediente pentru salata:

• 1 ridiche de dimensiuni mici;
• 1 mar verde (acru);
• 1 morcovi proaspeți mărime medie;
• sare;
• Crema (maioneza sau ulei vegetal).

Tehnologia de preparare

Cum să se pregătească o salata de ridiche? Reteta este foarte simpla. Acest fel de mancare este potrivit pentru cina casual, sau masa de prânz. Se spală bine legumele. Scoateți piei folosind un curățător. Într-o răzătoare grosier convențională sau cotlet coreeană toate ingredientele intr-o salata speciala. Ori într-un castron mare, se condimentează cu sare și se condimentează cu smantana. Este posibil să se utilizeze un amestec de smantana si maioneza. Dacă doriți să evitați utilizarea de grăsime animală, salata se poate umple cu ulei vegetal.

Salata de ridiche: o reteta cu nuci

Pentru mese necesare:

• 2 ridiche verde dimensiune medie;
• 1-2 morcovi;
• mână (50 grame), nuci (nuci, zdrobite);
• suc de lămâie;
• catei de usturoi - 3 buc;
• sare, coaja de lamaie si patrunjel.

Tehnologia de preparare Salata cu ridiche

Rețetă începe să se efectueze cu prepararea legumelor. Se spală morcovii și ridichi, eliminați-le cu șmirghel. Se mărunțește la o răzătoare grosier. se amestecă cu usturoi zdrobit Nuci. Se combină toate ingredientele și se amestecă, se toarnă sucul de lămâie. Adăugați sare. Salata Extra picant se va adăuga coaja de lamaie mărunțită. Poftă bună!