Sandwich-uri cu conserve de ton: rețetă

De ton - pește de pradă foarte mare, care aparține familiei de macrou. Datorită gustului său, el a iubit oamenii din întreaga lume.

Utilizarea de conserve de ton

De ce ar trebui să mănânce carne de ton în produsele alimentare? Da, pentru că este nu numai foarte gustos, dar, de asemenea, extrem de util. În primul rând, tonul sunt foarte bogate în proteine. Pentru culoarea roșie a cărnii sale și proprietățile nutritive utile ale acestui pește se numește „carne de vită marine.“ Cuprins în ea Omega 3 si 6, acizi grași nesaturați, au un efect benefic asupra creierului, metabolismul si sistemul cardiovascular. De asemenea, carnea de ton conține o cantitate mare de vitamine B, vitaminele A, E, D, și o multitudine de microelemente. Atunci când acest produs este scăzut de calorii (144 kcal la 100 de grame).

carne de ton nu este afectat de paraziți, de aceea este de dorit, și un ingredient preferat de sushi tradițional japonez.

Principalul avantaj este faptul că, cu un tratament adecvat de conserve de ton nu pierde proprietățile sale benefice. Utilizarea acestui produs în produsele alimentare îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și nu strica forma.

Cum de a alege un produs de calitate?

Pentru sandwich-uri conserve de ton nu au fost doar delicioase, dar, de asemenea, util, ar trebui să aleagă conserve corect. În primul rând, tonul Banca nu ar trebui să fie deformate sau umflate. În al doilea rând, este necesar să se acorde prioritate produselor alimentare conservate, cu un minim de ingrediente. În mod ideal, conserve de ton ar trebui să conțină numai fructe de mare, sare și condimente.

Cel mai bun din toate, în cazul în care tonul este conservat în saramură. Uleiurile vegetale sunt adăugate de către producători, nu sunt întotdeauna de bună calitate, iar valoarea calorica nu va mai fi o astfel de dieta. De asemenea, nu cumpără mai mult înainte de a se scutura borcanul și pentru a evalua ceea ce este raportul de carne de ton pentru a umple aceste cutii.

Ce merge tonul?

Ce poate fi adăugat la sandwich-uri la conserve de ton cu gust deosebit de bun? Carnea acestui peste este frumos combinat cu legume proaspete, ouă fierte, fasole, orez. De asemenea, ton perfect cu verdeață, muștar. De fapt, carnea lui de licitație merge bine cu multe alimente. Tonul este adesea un ingredient în pizza și parmezan gust gust minunat completează fructe de mare. Nu vă fie teamă de a experimenta!

Opțiuni sandwich-uri cu ton

S-ar părea cea mai simplă opțiune - trebuie doar să mănânce conserve de ton și pâine, dar acest lucru este un produs de mare, puteți aplica la masă într-o varietate de variante delicioase. Cum de a găti sandwich-uri cu ton? Reteta este simpla: conserve de ton într-un castron cu o furculiță, până când starea frământat zdrobit. Umple-l întotdeauna Conservate aruncat. Apoi, masa piure de ton acumulați mai multe linguri maioneza sau alte sosuri si ceapa tocata marunt. Sare și condimente sunt puse la gust. Umplutura rezultat este amestecat bine, după care este posibil să se frotiu pe pâine. Aceasta este cea mai simplă versiune de gătit.

Într-o umplutură similară poate fi adăugat la orice produse care sunt pe gustul tau. De exemplu, puteți pregăti sandwich-uri cu ton și ou. Pentru aceasta, 4 ouă fierte frecat pe o răzătoare, amestecată cu tonul piure (1 borcan) și o cantitate mică de maioneza sau alte sosuri. Puteți adăuga la amestec un pic de muștar și câteva picături de suc de lamaie stoarse.

aromă de ton blând ecou perfect mirosul de castravete proaspat. Încercați această combinație! Sandvișuri cu ton și castravete stimula apetitul perfect si sunt incredibil de gustoase. Legumele se adaugă, de obicei, pe partea de sus a pieselor individuale.

sandwich - uri calde cu ton

Urmatoarea reteta este potrivit chiar si pentru o petrecere. Veți avea nevoie de:

• Banca de conserve de ton.
• Uleiul de masline - 2 lingurite ..
• rosii uscate la soare în ulei - 100 g
• brânză răzuită - 100g
• Muștar.
• Verzii - rucola sau salata verde.
• Unt.
• Chifle.
• Sare, condimente - gust.

Deci, roșii ar trebui să fie fin cotlet, se amestecă cu carne de ton piure, sare și piper și se adaugă uleiul de măsline. Chifle sunt tăiate pe lungime, cum ar fi hamburger, și lubrifiate cu muștar. Apoi, este pus în verdeață, și pe ea - un amestec de ton cu rosii. Mai mult decat atat este presărat cu brânză rasă, un coc și servit prajit pe ambele părți în unt. Inainte de a servi aceste sandwich-uri cu conserve de ton pot fi tăiate în jumătate.

Urmatoarea reteta este potrivit pentru gătit micul dejun în elektrobuterbrodnitse. ingrediente:

• De ton - 1 bancă.
• Hard branza - 200 g
• Capere, măsline sau măsline - o cantitate mică.
• Pâine.
• Unt.

Este foarte convenabil pentru a găti umplutura pentru sandwich - uri pentru câteva zile și păstrați - l în frigider. Dimineața, aproape nu au nevoie pentru a găti. Deci, se amestecă brânza rasă, piure de ton si capere, fin tocat (sau măsline). Pe o felie de pâine frotiu un pic de unt și răspândirea de umplere, apoi închideți a doua felie de pâine și a trimite această „construcție“, în prăjitor. Un mic dejun câteva minute mai târziu, este gata! sandwich-uri Fried pot fi tăiate în bucăți la carte sau un fișier în forma sa originală. Acest mic dejun este perfect potrivit pentru cafeaua de dimineata sau de ceai.

Dacă aveți un cuptor cu microunde și prăjitor de pâine, vă puteți pregăti sandwich-uri delicioase calde. Pentru a începe cu bucăți de pâine în prăjitor de pâine sunt uscate la o crocant. La fiecare pâine prăjită pus ton umplutura fierte pe o rețetă favorit, a servit în partea de sus a unei felii de brânză și încălzit la microunde. Pe partea de sus înainte de servire, puteți decora un sandwich inele de tomate.

Cum de a alege pâine pentru aceste sandwich-uri?

Alegerea pâinii - baza pentru capodoperele culinare - să se datorează în primul rând scopurile pentru care este pregătit mâncarea. De exemplu, dacă un sandwich-uri conserve de ton sunt pregătite pentru o petrecere, și doriți să surprindă invitatii cu gustări simple, dar delicioase, ar trebui să luați cele mai bune și cele mai aromate chifle de sandwich-uri. Poate că are sens să umple tartlets umplute cu ton, garnisite cu legume. Dacă sandwich-uri sunt pregătite pentru aportul alimentar de zi cu zi de obicei, este necesar să se concentreze asupra proprietăților benefice ale produselor de panificație. Mai bine dacă va fi pâine din făină de grâu, tărâțe, nuci și alți aditivi folosiți.