Uleiuri de aromoterapie pentru pierderea în greutate

Mulți în lupta împotriva excesului de greutate este destul de obișnuiți să folosind metode tradiționale - tot felul de diete si, cel mai bun caz, o sală de fitness. Adevărul este că, nu toată lumea este în măsură pentru a obține rezultatele dorite chiar si cu diete foarte stricte. Nu puteți pierde din vedere cauzele cresterii in greutate intr-un caz particular, poate fi destul de diferite. Acest lucru poate fi o încălcare a proceselor metabolice, precum si de stres cronic, oameni care pur și simplu „blocate“.

diete stricte și, de fapt, este stresul. Și chiar dacă vom reuși să coste o mulțime de efort pentru a pierde cateva kilograme, acestea sunt, de obicei returnate foarte repede. Mai mult decât atât, cei care au depășit cu succes toate obstacolele pe drumul spre armonia râvnit, se așteaptă o altă surpriză - vergeturi, celulita si piele flasc.

In ultimul timp, există noi modalități de a aborda în mod eficient cu exces de greutate. Multi oameni prefera acum metode care economisesc potasiul, moale, care nu cauzează stres suplimentar și permite pielii să se adapteze ușor la schimbarea de greutate. uleiuri aromatice din ce în ce mai populare pentru pierderea in greutate.

Cei care nu cred în eficacitatea unor astfel de proceduri, este necesar să se încerce să completeze tehnicile lor deja familiare - exercitii fizice si dieta. De fapt, uleiuri esențiale pentru slăbire, comentarii din care, de altfel, sunt multe - un mod independent , foarte eficient de a pierde în greutate în mod eficient. Dar pentru a obține rezultatul utilizării lor ar trebui să fie regulat.

În primul rând, uleiuri contribuie la normalizarea metabolismului, rezultând ricoșează și pofta de mâncare, și de a ajuta pentru a scapa corpul de excesul de lichide și toxine. Aceste proprietăți sunt ulei de geranium, fenicul, chiparos, nucșoară, rozmarin, ienupăr, ghimbir, lamaie si grapefruit. În plus, aceste fonduri se lupta cu succes efectele stresului, ceea ce contribuie , de asemenea , la o scădere a apetitului. În acest scop, se recomandă de a alege portocaliu, iasomie, lavanda, trandafir și ulei de bergamot si ylang-ylang.

O altă calitate valoroasă a acestor fonduri este faptul că acestea tonul pielii si ajuta sa scapati de celulita si eliminarea vergeturilor. Pentru pielea mai potrivite de ulei de mandarine, patchouli, chiparos, lamaie, iasomie, ylang-ylang, grapefruit, anason si portocala.

Așa cum se utilizează ulei pentru pierderea in greutate? Ei fac inhalarea frecat în piele, adăugat la baie și se administrează pe cale orală. De exemplu, pentru a îmbunătăți metabolismul și ca un diuretic ia in ulei de ienupar - câteva picături de mijloace se aplică într-o bucată de zahăr sau de pâine. În plus, pierderea in greutate se adaugă la creme ulei de masaj și facilități de baie. Să ne uităm la câteva rețete testate.

masaj

Se amestecă 12 picaturi ulei de ienupăr, jojoba 50 ml și 13 picături de chiparos. Amestecul este frecat în piele și face un masaj. Este eficient pentru purificarea toxinelor, eliminarea excesului de fluid.

Eliminarea toxinelor si contribuie la ulei de portocale, în plus, îmbunătățește intestinului. Crema de masaj (10 g) se adaugă 7-10 picături de.

ulei de grapefruit ajută pentru a scăpa de vergeturi, trebuie frecat în piele pe o bază de zi cu zi.

baie

Ulei pentru pierderea in greutate este utilizat pe scară largă ca o parte din fonduri pentru bai. Agentul de emulsionare , în acest caz , poate servi ca spumă de baie sau mai multe produse naturale, cum ar fi miere, smântână, tărâțe, lapte. Trebuie să luăm 5 picături de g bază aleasă 60. Amestecat cu un emulgator o necesitate, în cazul în care doar adăugați apă, ulei, scad aria sa de contact cu pielea. În plus, o scădere în forma sa pură, în contact cu pielea poate provoca iritații.

Luând bai dimineața, timp de 1,5-2 luni. Durata un tratament ar trebui să fie nu mai mult de 20 de minute. Pentru băile în general selectate ulei de geranium, rozmarin, lavanda, patchouli, grapefruit, lamaie. Este mai bine pentru a face un amestec de cel mai iubit dintre voi, dar nu trebuie să uităm că acest instrument este suficient de puternic, ar trebui să fie utilizat în cantități mici, pentru a evita iritarea pielii. Dupa procedura, puteți folosi crema pentru corp sau aplica gel anti-celulita, adăugând câteva picături de ulei.

inhalare

Ulei de slăbire este util și ușor de a respira. substanțe aromatice esentiale efect benefic asupra sistemului nervos, ajuta la ameliorarea stresului si a face fata stresului. În plus, acestea elimină foamea. Inhalarea de ajutor, mai ales pentru cei care au un apetit depinde de cauzele psihologice.

Puteți utiliza arzătorul de ulei, picurat în apă 2-5 picături de ulei, și se poate inhala pur și simplu agentul din flacon. În acest caz, trebuie să dețină în jos o nară, iar celălalt este suficient pentru a face o respiratie adanca si repeta de 3 ori fiecare nară. Această metodă poate fi utilizată într-un moment în care un apetit înainte de masă sau dacă este greu să te controlezi.

Contraindicație la utilizarea uleiurilor aromatice este o idiosincrazie, precum și sarcina. În plus, unele dintre ele (ulei de culoare portocalie) nu pot fi utilizate în soare.