Kiwi decât de ajutor

Persoanele cu hipertensiune arteriala si alte boli de fructe kiwi valoroase pentru conținutul său ridicat de fier si potasiu, magneziu și fosfor. Este aceste elemente urme conținute în kiwi, decât este util pentru om, creând un echilibru perfect de înaltă esențiale pentru organismul uman de substante, si calorii reduse „rele“. Magneziul, de exemplu, în situații de stres, crește rezistența la influențe externe adverse, și, de asemenea, ajută la reglarea metabolismului celular, și în combinație cu vitamina C are un efect pozitiv asupra funcției cardiace. Nu e de mirare medicii recomanda ca fructele pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Consolidarea peretii vaselor de sange si capilare, kiwi previne dezvoltarea hipertensiunii arteriale și a insuficienței cardiace.

Acest fruct reduce riscul de cancer (cancer de colon in special). Antioxidant si tonifiere efect Actinidia chineză sau coacăze Chineză (așa numita , de asemenea , în caz contrar exotice fructe kiwi) a fost dovedit de oamenii de știință. În plus față de acțiunea anti-tumoral, kiwi decât de ajutor pentru oameni? Faptul că sporește eficiența și imunitatea, ajuta la combaterea reumatismului și tulburări ale sistemului nervos. Consumul regulat de kiwi reduce riscul de pietre la rinichi, vindeca boli gastro-intestinale.

Din cauza moale, kiwi delicioase îmbunătățește starea pielii, deoarece acest fruct are un efect asupra producției de colagen necesar pentru o astfel de frumusețe. Pielea devine netedă și curată. Lung nu a crescut părul gri, a păstrat un ten sănătos pe cei care mananca regulat kiwi. Cât de util are această minune naturală? În cazul în care sucul de kiwi frecat pe scalp înainte de spălare, parul va creste mai repede, în același timp, va deveni matasos si stralucitor. Parfumat această pulpă de fructe gustoase este folosit în produsele cosmetice, măștilor din aceasta umidificarea, albire, curățare și întinerire.

Nu kiwi util pentru cei care doresc să piardă în greutate? Da, arde de grăsime, care blochează arterele și, prin urmare, previne tromboza. În cazul în care o persoană în termen de douăzeci și opt de zile de a mânca în fiecare zi, timp de două sau chiar trei fructe kiwi în sângele lor scade cantitatea de acizi grași care influențează apariția cheagurilor de sânge în vasele. Kiwi este bine combinat cu orice dieta. metabolismul Normalizarea atunci când utilizarea de kiwi sistematic, de asemenea, duce la pierderea in greutate. Pentru a nu simți gravitatea în stomac, după un prânz consistent și pentru a preveni arsuri la stomac si eructatii, se recomandă, la sfârșitul unei mese să mănânce o pereche de fructe kiwi.

Kiwi decât util pentru deteriorate și a suferit boli infecțioase grave de oameni? Faptul că unul este un fruct la fel de mult de vitamina C, ca ai nevoie pe zi pentru un adult. Kiwi (decât este util pentru om) din aceasta vitamina este mult mai mult decât în fructe citrice (portocale, mandarine, etc.), și puțin mai mică decât în boabe de coacăze negre.

Cu toate acestea, ceea ce vitamine sunt conținute în kiwi, în plus față de acid ascorbic? Există vitamine B (B2, B1, B6, B3), D, PP, E și A, precum și acid folic, beta-caroten, acizi organici, flavonoide, zahăr, celuloză, pectină și Actinidin - enzimă de plante, îmbunătățește digestibilitatea proteinelor. Acizii care sunt o parte a acestui fruct delicat și a pielii dense „sănătoase“ printre colegi fetus chiar la depozitare prelungită nu îi este permis să scadă cantitatea de vitamina C, care in kiwi 100 grame intreaga 92 mg.

fructe exotice, repede a devenit popular în Europa și țările CSI (a doua doar la ananas), fructe kiwi utilizate în medicina populară pentru tratarea tusei, răceli, dificultăți de respirație. salata dietetice din fructe kiwi, miere și scorțișoară pe timp de noapte face mai ușor de a ucide pofta de mâncare, somn mai repede și să nu câștige în greutate în plus.

Există doar câteva lucruri pe care trebuie să le știi prin consumul de alimente kiwi. Nu poate fi combinat cu alte produse lactate. Ar trebui să fie limitată la suma în alimentația copiilor și a persoanelor în vârstă. Predispusă la alergii nu este recomandat să abuzeze de acest fruct minunat.

Flawlessness forma originală și formă, utilizarea necondiționată exotice „doctor“ Kiwi din statele sudice câștigat în rândul omenirii o mulțime de popularitate și dragoste. Astăzi, fără ca acest fruct, nu ne putem imagina viața noastră.