Jelly purificatoare: pierde in greutate intr-o saptamana, fara nici un pericol pentru sănătate

De-a lungul anilor în organism începe să se acumuleze toxine, care sunt primar cauza excesului de greutate, precum și organele interne, boala presiune instabila, niveluri ridicate de colesterol si starea de spirit proasta. Pentru a evita toate aceste complicații, suficient, ocazional, pentru a curăța corpul. Acest lucru nu face neapărat o clismă sau băutură laxativ, deoarece există multe alte moduri mai placute si inofensive. De exemplu, „Leovit“ - demachiant jeleu, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. El este un mare curățare, diuretic, coleretic, laxativ și agent detoxifiant. Dar există multe rețete pentru jeleu de casă făcute din legume, fructe, ovăz sau crupe.

Legume sau fructe jeleu de curățare: A pierde în greutate într-o săptămână

Legume și fructe - o sursă naturală de vitamine. Dar ele pot fi, de asemenea, în funcție de o varietate de preparate dietetice sau jeleu de curățare.

Kissel din legume sau fructe proaspete

Pentru a face acest medicament minune nevoie de următoarele ingrediente:

• 600 g de orice legume (sfecla, dovleac), sau fructe;
• 50 g de amidon;
• 500 g lapte;
• 80 g de zahăr;
• Suc de fructe de pădure (preferabil zmeură sau coacaze).

Mod de preparare:

legume grătarului fructe și se taie în fâșii. Amidon se dizolvă în lapte rece, și apoi se toarnă într-o caldă și se aduce la fierbere, amestecând continuu. Apoi, în lichid se adaugă legumele preparate (fructe), zahăr, sare, vanilie. Jelly este turnat în containere și se răcește. Marmelada servit cu adaos de suc. mod consumatoare de zi cu zi de curățare fierte budinca, pierderea în greutate în timpul săptămânii de 2-3 kg.

Pentru a prepara jeleu de fructe uscate au nevoie:

• 200 g de fructe uscate de orice (caise, cireșe, pere, prune, etc.);
• zahăr 1 cană;
• 1 litru de apă purificată sau fiartă;
• 2-3 linguri. linguri amidon;
• coajă de citrice, scorțișoară gust.

O metodă de preparare a jeleu este destul de simplu. Se toarnă într-un recipient 3 căni de apă, a pus înapoi spălate fructe uscate, zahăr și condimente. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic, până când acestea sunt moi. În același timp, apa rămasă necesară pentru dizolvarea amidonului, se toarnă într-un amestec cu uscare și se încălzește sondei. In utilizarea unui astfel de jeleu, pierderea în greutate de 1-2 kg pe săptămână.

Cereale jeleu de curățare: A pierde în greutate într-o săptămână

Cereale - o sursă de microelemente utile. Și dacă le utilizați în formă de jeleu, este, de asemenea, o curățire a corpului, și, prin urmare, pierderea in greutate. Există mai multe rețete pentru această băutură, dar mai bine să jeleu clar pentru un abdomen plat este facut din orez sau hrisca. In plus, efectele „secundare“ ale acestor compuși este prevenirea, tratamentul și a bolilor gastro-intestinale, uneori, presiunea de stabilizare scaderea nivelului de colesterol din sânge. Pentru a prepara cereale pe bază de gelatină nevoie de 3-4 linguri de hrișcă sau făină de orez (puteți găti le cereale zdrobit într - o râșniță de cafea). Faina se amesteca cu o cana de apa rece, apoi se toarnă într-un litru de apă clocotită și fierte timp de aproximativ 15 minute, la foc mediu. Odată ce budinca sa răcit ușor, trebuie să adăugăm uleiul de măsline. Kissel gata. Ar trebui să menționăm , de asemenea , utilitatea fulgi de ovăz. Prin ea însăși, această plantă extrem de util, deoarece este bogat în vitamine și oligoelemente. Pentru a găti veți avea nevoie de:

• 200 g de fulgi de ovăz;
• 400 ml de apă;
• 200 ml de lapte;
• unt, sare și zahăr - după gust.

Fulgii sunt umplute cu apă caldă și se lasă timp de zile într-un recipient închis. După un timp, amestecul trebuie tulpina si sezon si se fierbe la foc mediu pana se ingroasa. jeleu Gata asezonate cu unt, zahăr și lapte cald. Adăugarea la dieta dumneavoastră în curățarea dimineața și seara fulgi de ovăz, pierderea în greutate de o săptămână pentru 4-5 kg, fără a dăuna sănătății. Întărirea proprietățile utile ale acestui vas prin adăugarea de prune ea. Acest fruct uscat conține vitamine din grupele A, C, B, P și oligoelemente: calciu, sodiu, magneziu, fosfor și potasiu. Dar cel mai important în prune uscate sunt fibre dietetice, care a lucrat ca o mătură, curata intestinele de la dopurilor de zgură. În ceea ce privește sentimentul de foame, conținutul ridicat de fructoză și glucoză reduce semnificativ, permițându-vă să controlați mese.

Beneficii pentru jeleu organism

Toate ingredientele care alcătuiesc jeleu sunt naturale, naturale și bun pentru sănătate. Combinând unele cu altele, ele se completează reciproc și de a spori eficiența și calitățile utile. În cazul în care obiectivul dvs. - pierderea in greutate in plus de o anumită dată, apoi terci de ovăz pot petrece toată ziua mâncând ca băutura în sine și motivele sale. Aproape o zi puteți pierde aproximativ 2 kg și cumpăra burtă inteligent. Nu vă faceți griji cu privire la foame, care de obicei urmărește slăbire oameni: prune, sfecla si alte legume sunt bine saturate, datorită fibrelor.

Contraindicații la utilizarea unui jeleu de curățare

În ciuda naturalețea tuturor componentelor, utilizarea unui jeleu de curățare are contraindicatii sale. Acestea includ inima si insuficienta renala, boli ale tractului gastro-intestinal, hemoroizi, reabilitare post-operatorie, răceli și boli infecțioase, sarcina, alaptare, lunar. După purificarea corpului, cu ajutorul jeleu nu pot mânca alimente grase, condimentate, prajite. Cu ceva timp mai bun de a face cu supe ușoare, carne slabă și pește, salate de legume. Si cel mai important - să abuzeze de o astfel de metodă de curățare este, de asemenea, imposibil. Doar o zi pe săptămână pentru a fi subțire și sănătos.