Narcolepsia - o boală misterioasă ... Narcolepsia: cauze, simptome

somn sănătos este esențial pentru om ca de aer și apă. Dacă nu restabiliți alimentarea cu energie, după o zi de muncă grea, organismul devine imunitate slabă, redusă. Narcolepsia - un tip de tulburări de somn, care au un impact negativ asupra sănătății. Astfel, există un mediu favorabil pentru dezvoltarea infecțiilor și a bolilor. Pentru a evita astfel de consecințe, este necesar să se efectueze un mod corect de viață, combinând afacerile cu plăcerea.

fiziologia somnului

Somn în viața cuiva joacă un rol important. În timpul o noapte de odihnă a corpului este restaurat de a percepe în mod adecvat toate evenimentele unei noi zile.

Sleep - este o condiție în cazul în care există o inhibare a activității viguroase, nu există nici o conștiință și conexiunea cu mediul.

Această perioadă poate fi împărțită în două faze - somnul REM și lent, iar acesta din urmă, la rândul său, este împărțit în patru etape.

Visul începe cu o fază lentă

1. Somnolență. În acest moment, persoana are în vedere toate evenimentele pe tot parcursul zilei. Creierul lucreaza la „digerarea“ informatia, cauta rezolvarea problemelor.
2. Scăderea tonusului muscular, a încetinit pulsul și respirația. Creierul se închide treptat în jos, dar condiția umană de mai multe ori aproape de trezire.
3. Faza de tranziție.
4. Starea de somn profund. Cea mai importantă etapă, care conferă corpului o odihnă. O persoană în acest stadiu, este dificil să se trezească, chiar dacă pot exista vorbi și somnambulism.

După un somn adânc vine din nou a treia, a doua etapă, și numai apoi începe somnul REM, sau, cum este numit, faza de mișcare rapidă a ochilor. Tonusul muscular la acest moment este complet absentă, dar activitatea creierului a crescut, și cu ea - respirator rate și sânge presiune. Această etapă se numește mai paradoxal ca să trezească o persoană la acest moment este foarte dificil. La etapa a cincea a vise vis cele mai vii. Ca o regulă, ei pot aminti în detaliu după trezire.

Astfel, umană prioritizarea fiziologia somnului constă în două faze și este după cum urmează: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Această ordine a etapelor de somn pe noapte este repetată de patru sau cinci ori. Un ciclu durează aproximativ nouăzeci minute.

Oamenii de vis petrece o treime din viața sa. Timpul optim pentru care poate dormi un adult - Opt ore; copil are nevoie de zece-optsprezece.

Care sunt tulburările de somn?

Orice persoană care cel puțin o dată cu care se confruntă cu fenomene precum somnolență și insomnie.

Principalele cauze ale tulburărilor de somn:

1. Situația, psihicul traumatică.
2. boli somatice și neurologice.
3. Mental Disorders, însoțite de stres.
4. Abuzul de alcool, antidepresive, stimulente și droguri.
5. Fumatul.
6. Modificarea bruscă a fusuri orare.
7. Munca de noapte.

Tulburările de somn se manifestă după cum urmează:

• Incapacitatea de a dormi în mod obișnuit.
• Anxietatea la culcare.
• Somnul este superficială cu treziri frecvente.
• Starea de somn profund este absent.
• După repaus o persoană care se simte, nu este curaj, dar slăbiciune și depresie.
• Oboseala in timpul zilei.

Există mai multe tipuri de tulburări de somn:

1. Insomnie (insomnie) - lipsa totală sau parțială a somnului. Motivul - boli, oboseala, primirea de medicamente, a crescut iritabilitate nervoasa.
2. Hipersomnia (narcolepsie) - o tulburare neurologică asociată cu incapacitatea creierului de a reglementa perioadele de somn si trezire. La pacienții cu narcolepsie somn începe imediat cu a cincea etapă (faza rapidă). Pacienții cu această problemă de multe ori suferă de tulburări psihice (schizofrenie). Prin urmare, atunci când o persoană este găsit un astfel de somn tulburări, tratamentul trebuie efectuat imediat.
3. Hypersomnolence - o afecțiune care se caracterizează printr - o trezire greu. Omul nu părea să se controleze, este în modul automat. Mintea lui confuză și neclară.
4. Apnee - absența pe termen scurt a respirației în timpul somnului. Rezultatul este somnolenta in timpul zilei si iritabilitate.
5. Sindromul Kleine-Levin - somnolenta a crescut timp de câteva zile, ceea ce dă o modalitate de a accesele de foame (bulimie).
6. Somnambulism - o tulburare în care o persoană se duce și efectuează diferite acțiuni într-un vis. Ea o face în mod automat, inconștient. Un astfel de comportament este periculos atat pentru pacient si altora.

Mai multe informații despre narcolepsie

Această dorință de a dormi la momentul nepotrivit. Se simte, uneori, vizite pe care fiecare dintre noi. Unii atribuie acest lucru la insomnie de noapte, altele - oboseala la locul de muncă. De fapt, a crescut somnolenta poate fi inceputul bolii numite narcolepsie.

Omul devine difuză, se simt slăbiciune și oboseală constantă, cele mai multe dintre acțiunile pe care le efectuează în „pilot automat“. O astfel de stare, de multe ori oamenii confunda cu începutul infecțiilor respiratorii, și, prin urmare, nu fac un diagnostic in timp util si tratament.

Cauzele bolii

Narcolepsia - o tulburare de somn, care se caracterizează prin dorința de a dormi într-un non-standard pentru acest timp. Se întâmplă acest lucru din cauza funcționării defectuoase a zonele creierului care sunt responsabile pentru perioadele de odihnă și trezie.

Vestitori bolii - dureri de cap, slăbiciune, sentimente, halucinații. tulburări de somn afectează calitatea vieții.

Hipersomnie poate fi însoțită de catalepsie (pierderea brusca a tonusului muscular care apare spontan la momentul nepotrivit).

Cauzele bolii nu este pe deplin instalat. Oamenii de stiinta cred ca somnolenta este cauzata de nivelul insuficient al substanței active a creierului - orexina. Tulburarea poate avea loc, de asemenea, pe fondul unor boli psihice.

Simptomele de narcolepsie pot fi foarte diferite - de dorinta constanta de a dormi pentru a finaliza „black-out.“

Următoarele persoane sunt la risc:

• Ia un traumatism cranian.
• Femeile gravide.
• Cei care au în familie are o tulburare mintală.
• Copii, elevi și studenți.

simptome

Pentru a recunoaște boala și să ia măsuri în timp util, este necesar să se cunoască simptomele. Printre cele mai frecvente simptome sunt:

• Somnolență în timpul zilei pentru nici un motiv aparent.
• Fiul durează de la câteva secunde până la cincisprezece sau douăzeci de minute.
• Confuzie, lipsa de concentrare.
• oboseală constantă. Care se încadrează adormit în autobuz, în timpul unei conversații la locul de muncă.
• Slăbiciune în mușchii genunchi. Simțind că picioarele sunt slabe.
• paralizie pe termen scurt, uneori însoțită de o lipsă de exprimare.
• Apariția halucinații și a altor tulburări mentale.
• Unul începe să vadă visul, aproape închizând ochii.
• somn intermitent lui.
• Incapacitatea de a se controla la trezire, catalepsie dimineața.
• Hiperhidroză (transpirație excesivă).
• Tahicardia (ritm cardiac crescut).

Aceste simptome în combinație sau singuri apar la toți pacienții cu narcolepsie. acestea sunt luate în mod frecvent pentru semne de boală de natură diferită. De-a lungul timpului, simptomele crește, iar o persoană poate deveni un pericol pentru alții. De exemplu, atunci când conducerea unui vehicul sau folosirea utilajelor.

Cosmarurile ca o cauza a problemelor

Toți oamenii cel puțin o dată în viața sa confruntat cu cosmaruri. Mai ales vise rele văd frecvent copii mici. Deci, poate, astfel încât pe scurt adormirea zilei (narcolepsie) - rezultatul de vise oribile? Teama, anxietatea că una experiențele din timpul de odihna de peste noapte, ca urmare duce la oboseala si depresie in timpul zilei.

Nightmares - acest lucru este normal, dar ei nu numai că poate provoca dorința de a dormi, dar, de asemenea, afecteaza starea generala de sanatate a unei persoane.

În primul rând vise, oribile - primul pas spre depresie și stres, față de care se pot dezvolta chiar cancer! Uneori, aceste vise, de asemenea, duce la sinucidere.

În al doilea rând, coșmaruri, chinuite de un om pe timp de noapte, de multe ori duce la obezitate, diabet si boli de inima, vasele de sange. Prin urmare, cu aceste probleme de somn trebuie să fie abordate.

remediu:

1. Psihoterapie. psiholog consiliere, psihiatru.
2. Dieting de culcare. Abuzul de alimente face creierul nostru in timpul somnului mai activ, care, la rândul său, provoacă apariția de vise oribile.
3. Confruntarea cu stresul. Yoga, plimbări lungi în aer curat, inclusiv la culcare. O modalitate bună - meditație. Cope cu depresia și stresul va contribui, de asemenea, la activitățile preferate, hobby-uri - tricotat, broderie, ciubuc, citind cărți și reviste, vizionarea de filme pozitive.
4. Baie de relaxare și liniștitor înainte de culcare.
5. O atenție deosebită trebuie acordată medicamente care oamenii obisnuiau sa manance. Poate că motivul pentru care se află în ele somn agitat. Acest lucru se referă în principal la antidepresive și tranchilizante.
6. Avem nevoie pentru a minimiza utilizarea de cofeina, alcool, reduce cantitatea de țigări fumate.
7. Ar fi frumos să viseze și să învețe să ignore. emoțiile și spiritul pozitive pot depasi cosmaruri si insomnie.
8. Este necesar să învețe cum să combine locul de muncă și petrecere a timpului liber. Cele mai multe cosmaruri apar pe fondul oboselii.
9. Vizitați un cuplu de sesiuni de hipnoza.

Trebuie remarcat faptul că coșmarurile nu poate fi doar o cauza a bolii, care avertizează , de asemenea , persoana despre problemele existente. Deci, asculta-ti corpul!

Boala - rezultatul insomnie?

Simptome Narcolepsia este cel mai ambiguu. Cu toate acestea, cele mai importante sunt - somnolență și catalepsie. De multe ori dorința de a dormi in timpul zilei vine atunci când o persoană nu este suficient de somn pe timp de noapte. Principalul motiv - este insomnie.

Insomnia - acest lucru este dificultatea de a adormi, și durata somnului. Cu o astfel de problemă cu care se confruntă o mare parte din populația lumii. Mai mult decât atât, diferite vârste.

Cauzele tulburare pot include următoarele:

• mediu necorespunzător somn - zgomot, țipete, saltele incomode sau pernă, temperatură, insecte, partener sforăit.
• Un nou mediu necunoscut - în mișcare, de călătorie, de zbor, o schimbare bruscă a zonelor de timp, munca de noapte neobișnuită (de exemplu, metoda de schimbare - corpul devine utilizat câteva nopți nu a dormit, și, ca rezultat, atunci când doriți să dormi, nu-l lua).
• Boli însoțite de durere, dificultati de respiratie, tulburari intestinale , si a vezicii urinare.
• Depresia, stresul.

Insomnie, precum și narcolepsia, tratamentul necesită pentru a produce imediat. O persoană care își petrece o lungă perioadă de timp, fără somn, devine ca un dependent de droguri - el este iritabil, tensionat, starea lui de împrăștiată și anxios. În mod evident, nimic rezultat bun nu se poate.

Principalele tratamente pentru insomnie sunt aceleași ca și narcolepsie sau coșmaruri: activitatea motorie mai mare în timpul zilei, o baie relaxantă, emoțiile favorabile și limitarea de somn in timpul zilei.

Bine în lupta împotriva insomnie ceaiuri si infuzii de plante, care acționează împăciuitor.

De multe ori pentru tratamentul unor astfel de tulburări, medicii prescriu somnifere. Lipsa de droguri - organism creează dependență pentru a le. Prin urmare, cel mai bun asistent - un atac folk, care acționează mai ușor.

Secretele de medicina tradițională. Rețete decocturi

• Două linguri de conuri de hamei zdrobite infuza o oră în 500 ml de apă clocotită. Se strecoara si se bea un sfert de cana de trei ori pe zi, înainte de mese. Lumina de relaxare este asigurată.
• Tinctura de Peony rădăcină. Medicamentul poate fi achiziționat de la farmacie. Ia-o de trei ori pe zi, timp de o linguriță.
• efect de calmare și soporific are motherwort. Patru linguri de plante medicinale au nevoie pentru a turna un pahar de apă fiartă și se insista într-un loc întunecat închis aproximativ două ore. Bea un pahar de a treia parte a jumătate de oră înainte de masă.

Diagnostic si tratament

În primul rând, pentru a exclude alte posibile boli ar trebui să se consulte cu crize de narcolepsie la un specialist. tulburări de somn medical trateaza un somn.

După examinarea și studierea plângerilor pacientului, două teste au fost efectuate pentru a confirma diagnosticul - pe latență multiple pentru a dormi și polisomnografia.

Polisomnografie - un studiu de pacienti de somn in timpul care înregistrează toate procesele fiziologice - sforăit, poziția corpului, expresii faciale, activitatea creierului, de ton, circulatie la nivelul membrelor, rata de respirație. Acesta este diagnosticat într-o instituție medicală cu ajutorul instrumentelor și electrozi speciali. Această metodă vă permite să stabiliți cele mai multe dintre toate tulburările somnological. Testați latență multiple pentru a dormi (MSLT) este atribuit în ziua de după polisomnografia.

MSLT se realizează în același mod, a studiat numai de somn în timpul zilei. Testul face de 5-6 ori la intervale de două ore. După un astfel de studiu specialiști obține model de somn - un model care pentru pacientii cu narcolepsie este specific.

În plus față de toate, de asemenea, poate atribui encefalografie - diagnosticarea activitatii creierului.

Pana in prezent, boala este incurabilă - narcolepsie. Tratamentul are ca scop numai atenuarea simptomelor neplăcute ale bolii. Aceasta poate fi atribuită medicamente, normalizând somn. Pacientul a fost sfătuit să respecte rutina de zi cu zi și de a trăi un stil de viață sănătos și să renunțe la obiceiurile proaste.

Prevenirea afecțiunilor somnului

Cea mai bună prevenire a problemelor - exercițiu, aer curat și de nutriție adecvată. Din păcate, trăim într-un moment în care puțini oameni se gândească la un stil de viață sănătos. Munca - acasă - locul de muncă. Oamenii au început să acorde mai puțină atenție ei înșiși și sănătatea lor. Prin urmare, toate relele! Simptomele bolii în multe cazuri, este legat de tulburarile de somn. Urmand reguli simple pot evita condiții, cum ar fi insomnie și narcolepsie (cauze le-au fost descrise mai sus).

1. Ar trebui să se trezească și du-te la culcare la aproximativ în același timp.
2. Restricționează substanțe care conțin cafeină.
3. Evitați consumul de alcool în seara.
4. Dacă ai probleme cu somnul de noapte, aveți nevoie pentru a limita sau exclude o zi de vis.
5. exerciții fizice și sport - măsuri integrale pentru cei care au văzut problemele descrise mai sus.
6. Efectul benefic este cald baie liniștitor cu ierburi si uleiuri aromatice.
7. Inainte de a merge la culcare, nu este recomandat să mănânce alimente.
8. Evitați stresul emoțional, tulburări nervoase și de stres.
9. Nu poți abuza de droguri, în special tranchilizante.
10. Dacă aceste măsuri nu contribuie la eliminarea tulburarilor de somn, tratamentul este necesar pentru a produce un fel medicamentate.

Probleme de somn (insomnie, narcolepsie) - aceasta este, din păcate, nu mai puțin frecvente astăzi. Cu toate acestea, pentru a rezolva această întrebare odată ce ai nevoie, în caz contrar în curând oamenii vor fi supărat, supărat și nu sunt interesați de viața. Desigur, există cazuri în care oamenii sunt în liniște acolo fără o noapte de somn si se simt minunat. Ele pot fi numite o excepție de la regula, un fenomen.

recordman în categoria de „viață fără un vis“ a devenit din Belarus Jacob Tsiperovich. El este în lucrarea sa de aproape șaizeci și doi de ani nu a dormit în treizeci și șase de ani! După aproape moartea unui om doar a pierdut capacitatea de a dormi. Mai mult decât atât, practic nu îmbătrânește. Știința nu poate explica încă acest lucru misterios. Concurează cu Jacob ucrainean Fodor Nesterchuk, care nu a dormit timp de 20 de ani. El nu oboseste si nu se simt slab. Omul de odihnă noapte înlocuiește citind cărți și jocul de șah cu calculatorul.

concluzie

Cu privire la modul în care persoana este în repaus, depinde de starea de spirit și sănătatea ta. tulburări de somn - o boală care necesită o abordare rezonabilă și un tratament adecvat. După depășirea bolii, nu primiți o garanție absolută că va veni un narcolepsie secundar și insomnie. Astfel de probleme sunt, în unele cazuri, pune viața în pericol. În același timp, poate suferi ca pacientul însuși sau de către alte persoane. Este adesea un accident la locul de muncă sau pe drum declanșat de somn scurt, că persoanele care suferă de lipsa cronică de somn pur si simplu nu se poate controla.

Omul care se confruntă cu tulburări de somn, ar trebui să știe ce narcolepsie, cum să scape de simptomele sale și de a îmbunătăți calitatea vieții.