SănătateAlimentația sănătoasă

Țelină. Calorie este neglijabilă, că este bun tin dieta de stiri!

Desigur, mai multe decât o dată auzit despre aceasta planta minunat ca telina. Da, că într-adevăr acolo, gurmanzi și bucătari cele mai sofisticate și curioși au folosit mult timp în feluri de mâncare lor, care nu poate să nu se bucure nu numai fanii o masă gustoasă, dar și pentru cei care se uita la cifrele lor. Oamenii din aproape toate țările lumii aprecia telina ca un produs alimentar destul de important, deoarece este utilizat în scopuri medicinale. Frunzele și rădăcinile acestei plante sunt pline de aminoacizi esențiali, cum ar fi asparagina, tirozina, provitamina A (caroten), vitamina E, C, A, B. Pe scurt, țelina, conținutul caloric al caracteristicilor sale utile și calități gustative interesante nu pot să nu incante gurmanzi.

Dacă ați ascultat comentarii favorabile despre aceasta planta, și în cele din urmă a decis să încerce telina, calorii este de asemenea necesar să se cunoască calorii poskolkukolichestvo în ea este într-adevăr foarte mic - doar 15. În plus, planta este folosită pentru recuperarea și tratamentul sistemului nervos, care este slăbit din cauza stres nervos, surmenaj. Normalizarea metabolismului este, de asemenea, una dintre funcțiile cheie ale telina - acest lucru va beneficia persoanele în vârstă.

Țelina ajută la normalizarea echilibrului apei sare a corpului uman: din timpurile îndepărtate această plantă a fost folosit ca un diuretic, care funcționează destul de delicat. Acest lucru are un efect pozitiv asupra performanței vezicii urinare, rinichilor și ficatului. Telina este perfect pentru prevenirea și tratamentul urolitiază. Pe scurt, utilizarea acestui tip de plante este de necontestat: printre altele, suc de țelină curăță perfect sânge și ajută la tratarea bolilor de piele.

Să presupunem că decideți să arunce un anumit număr de kilograme, care au fost mult timp un spin în ochi. Pune întrebarea „Ce să includă într-un regim alimentar?“ Pentru a începe pentru a afla răspunsul la întrebarea „Cât de multe calorii in telina?“ Pentru că răspunsul vă va uimi și să se bucure foarte mult. Planta verde contine aproximativ 15 de calorii si calorii radacina de telina este de aproximativ 42.

Dacă nu sunteți deosebit de plăcută la gust este planta parfumat și suculente în sine, nu disperați, pentru că telina este o componentă excelent dintr-o varietate de salate și feluri de mâncare de legume. Planta aburit, coapte si fierte păstrează încă proprietățile sale utile, și supe dietetice pentru a include atât rădăcinile, cât și telina verde se adaugă la lista alimentelor preferate un cuplu mai mult. Crede-mă, țelină dă prospețime orice fel de mâncare, noutatea și ceva neobișnuit de plăcută la gust, combinate, de exemplu, mere și morcovi.

Deci, telina. Calorie este cunoscut la noi. Unde altundeva se poate aplica? Dacă aveți un storcător, atunci sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți în curând în mod semnificativ. suc de plante se îmbină perfect cu aproape toate sucurile de legume, dacă sucul de morcovi, rosii, sfecla. Acum, imaginați-vă cât de mult în acest gust spectaculos un cocktail de vitamine. Prezentat? Hai! Sanatatea ta este în mâinile tale! mod , în caz de deficit de fier, săruri minerale de calciu din organism, în avitaminoza nu mai bine decât cocktail de legume folosind țelină.

În timpul iernii, aceasta planta frumos poate murarea că, în timpul sezonului rece pentru a te delecta cu produse delicioase și sănătoase. În acest caz, dacă vă decideți să telina zeama, calorii încă persistă, este posibil să-l folosească în produsele alimentare, nu este îngrijorătoare despre ce în dimineața următoare ar fi umbrit de kilograme, care a venit. Discutați despre benefice proprietățile de telina poate fi infinit, dar de ce toată această discuție, dacă puteți obține de pe scaun și du - te la magazin, în cazul în care contorul este aceasta planta parfumat, care va ajuta organismul pentru a sări înapoi și a vă menține în formă.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.