Supa caloriilor de mazăre și tehnici de gătit

Mănâncă mazăre oamenii au început în locuri, cum ar fi Himalaya, China, America de Sud și altele. Cunoscută budinca Pease, adică goroshnitsa, a fost inventat de francezi. O supă de mazăre hrănitoare în India și Tibet a fost considerată, de asemenea, curativ. Acest fel de mâncare era necesară pentru curățarea sângelui și de recuperare mai rapidă. În țara noastră, pe table, cum ar fi un fel de mâncare a apărut în secolul al XVII-lea și încă rămâne una dintre favorite.

Calorii supa de mazare este de obicei scăzută, totul depinde de elementele constitutive. Acesta poate fi ușor și supă hrănitoare. Daca gatiti cu supa de legume si condimente de mazăre, conținut caloric este de aproximativ cincizeci de calorii. Cei mai multi fani prefera sa manance hranitoare supa de mazare cu alimente afumate, cu aport caloric va fi mai mare, dar este foarte gustos. Pentru aceasta are nevoie de supa coaste de porc, mazăre, morcovi, frunze de dafin, ceapa, nap, usturoi, condimente afumate. Coastele trebuie să fie pus în apă rece și, după ce supa incepe sa fiarba, se adauga mazarea îmbibate, cap de ceapă, usturoi, continua sa gatiti pentru aproximativ o oră. Zece minute până când fierte se adaugă condimentele. Serviti această supă cu crutoane bine, cu crema, cu verdeață.

Calorii supa de mazare nu ar trebui să sperie oamenii care urmăresc greutatea lor. Mazăre a acelor produse utile care sunt necesare pentru boli ale glandei tiroide și a inimii. Chiar dacă acestea utilizează aceeași supă de mazăre cu afumat, care este mai mult de trei sute de calorii kcal nu mai mult de o dată pe săptămână, organismul va primi o cantitate mare de vitamine, proteine, microelemente.

în urmă cu mulți ani în urmă, supa de mazare a fost unul dintre felurile de mâncare preferate regale. Aceasta supa a fost servit și pentru oaspeții importante și o vacanță mare. În acele zile, oamenii ușor îngrijorat supă de mazăre de calorii. El gustos, util - și acest lucru este important. Pe masa de sărbătoare a fost întotdeauna o ceașcă de lut cu supa ta preferată, dar cu ierburi și smântână. Orice oaspeții sărbătoare a început cu supă fierbinte și apoi a procedat la aperitive.

Mazăre - una dintre legumele, care cuprinde un număr mare de proteine. Persoanele implicate în sport, în dieta ar trebui să fie mai multe din aceste legume. Acesta poate fi salata cu fasole verde, supă de mazăre, mazăre garnituri. Ca supa de mazare cu legume - hrana perfectă pentru cei care observă post. Să supa de mazare calorii cu legume este scăzut, dar are tot ce ai nevoie: proteine, vitamine, oligoelemente.

O mulțime de rețete pentru mazăre supă. Fiecare țară are propriile sale mijloace de utilizare diferite ierburi și condimente. În majoritatea țărilor europene se pregătesc supă de mazăre verde. Ucraina și Belarus preferă să carne afumată, șuncă, pâine prăjită, gogoși. Supe fierte la diferite retete au diferite calorice. În cazul în care supa de tineri mazăre verde și verde, acest fel de mâncare este complet dietetice, cu conținut caloric scăzut. Supa cu slănină afumată și are o densitate calorica este mult mai mare.

A venit timpul pentru masa de prânz, pe o masă într-un bol de supă de mazăre cu crutoane și verde. Poftă bună!